注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

海猫的博客

 
 
 

日志

 
 

【转载】十大壮阳食材  

2016-10-31 16:00:07|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自云游老道 《十大壮阳食材》

十大壮阳食材

1、虾:不论溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。

3.山药:能滋肾益胃、补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。

4.腰子:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾、治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果。

5.糙米:富含蛋白质,及锌、锰等活性元素,能益精、养气、起阳。

6.核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。

7.肉桂:肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素,可以温补肾阳,刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。

8.鱼鳔:黄鱼鱼鳔若乾燥後油炸,能补虚摄精;鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。

9.鳗鱼:熟食可以益气血、补虚损,有强精效果。要注意病後脾胃虚弱、痰多者忌服。

10.甲鱼:含有许多能抗氧化的维生素,熟食能滋阴补虚,补中益气,适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病,以及脾胃阳虚失寒内盛者,暂时不宜服用。

   药膳

1.【山药粥】 材料:山药 200克、糯米120克。  做法:山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净,单独放入锅中,加适量水烧开。等糯米煮到半熟时,加入山药碎块,搅匀煮熟即可食用。 功效:补肾健脾,能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

2.【银耳粥】 材料:银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。 做法:将银耳、白米洗净,放入锅内共煮,待煮熟时放入冰糖即可食用,一天一次。 功效:能滋阴补肾。

3.【猪腰子汤】 材料:阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙,葱、盐、花椒等调味料适量。 做法: (1)将猪腰子去膜、洗净、切片。 (2)洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。 (3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。 功效:能补肾壮阳,治肾虚阳痿。

4.【当归羊肉汤】 材料:去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。 做法:羊肉洗净,并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中,加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。 功效:益气生精,能治肾虚阳痿。

5.【生地全鸡】 材料:乌骨鸡一只、生地黄 250克、饴糖150克。 做法:生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中,再将全鸡放瓷碗内,置入电锅中,蒸至熟透即可。 功效:适用於肾精亏损的腰酸背痛,遗精等症。

6.【酒煮虾】 材料:当归 25克、红枣20枚,鲜虾500克、鸡肉100克,玫瑰露酒适量。 做法:将当归、红枣、鸡肉洗净,加适量水熬煮成汤,浇玫瑰露酒,放入锅内烧开。待食用时,再将虾放入汤内涮熟。 功效:补血壮阳。

7.【青虾鸡蛋炒韭菜】 材料:青虾 250克,鸡蛋2枚,韭菜100克,素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量 。 做法:将材料洗净,青虾及韭菜要切段,鸡蛋要打匀。锅内下油,待油热之後炒鸡蛋、青虾,并放入所有预备之调味料,最後加韭菜稍炒片刻即可。 功效:壮阳益肾。

 药茶

1.【淫羊藿茶】 材料:淫羊藿 20克。 做法:将淫羊藿冲入 500c.c.热水,闷泡20分钟後去渣饮用。 注意事项:成年男性适用,老人不宜。淫羊藿能补肾阳不足,阴虚火旺者饮之容易上火,不宜过量饮用。

2.【五子强壮茶】 材料:菟丝子、枸杞各 250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。 做法:将所有材料研磨成粗末之後,放入茶袋中,冲以 1000c.c.热水。闷泡15分钟後即可饮用。 注意事项:成年男性适用,老人不宜。此方因有止泻作用,便秘者不宜饮用。

    药酒

1.【熟地酒】 材料:大熟地 250克、沉香(或檀香)30克、枸杞子120克、白酒3公升。 做法:将所有药材置於容器中,以白酒浸泡,封口 10天後即可酌量饮用,每天一次。 功效:能益血生精,补肝益肾,适用於男女精血不足,性功能减退等症。

2.【枸杞人参酒】 材料:人参 10克、枸杞子175克、熟地黄50克、冰糖200克、白酒5公升。 做法: (1)将人参切片、枸杞去除杂质,并把所有材料放入布包中。 (2)将冰糖熬煮融化後,过滤,去渣留汁。 (3)将装药的布包、冰糖汁放入白酒中,密封浸泡约两星期後即可酌量饮用,每日一次。  功效:补元气,能治虚损、阳痿。

  评论这张
 
阅读(27)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017